В КАКОЕ ЖЕ ВРЕМЯ СУТОК ПОЛЕЗНЕЕ ПИТЬ КЕФИР?

Кефир - кисломолочный продукт, который усваивается в 3 раза быстрее, чем молоко.

Однозначного ответа на этот вопрос нет.

В разное время суток свой эффект, отталкивайтесь от своих желаний и потребностей организма. Кефир рекомендуется пить натощак и охлаждённым (от времени суток не зависит). В позднее время суток лучше кефир употребить за час до сна ⠀
⠀
Кефир - кисломолочный продукт, который усваивается в 3 раза быстрее, чем молоко.

https://vk.com/zqopovie?w=wall-162776942_94154

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 2026 Сайт издания "Йәнтөйәк" Копирование информации сайта разрешено только с письменного согласия администрации. Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы һәм "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте.

Об использовании персональных данных

Телефон

8(34771) 2-18-50

Эл. почта

yantiyak@yandex.ru

Адрес

452880, Аскинский район, с. Аскино, ул. Блюхера, 10

Рекламная служба

8(34771) 2-20-60

Редакция

8(34771) 2-18-50

Отдел кадров

8-34771 (2-19-30)