Ни өсөн кейәү үләне менән сәй эсергә кәрәк?

– кейәү үләне менән сәй бронхиттан, һалҡын тейгәндә  һәм киҙеүҙән бик файҙалы. Ул ҡаҡырыҡты сығарырға һәм тын алыуҙы еңелләштерергә ярҙам итә.

– аш эшкәртеүҙе яҡшырта.  Кейәү үләне менән сәйҙе ябығырға теләгәндә эсәләр, сөнки ул  аппетитты баҫа.

– кейәү үләнендә тимол, борнеол, цинеол, фенол, карвакрол, флаваноидтар бар. Был матдәләр  ҡан тамырҙарын яҡшырта һәм  бауырҙы сәләмәтләндерә.

Сәйҙе нисек дөрөҫ бешерергә?

10 г ҡара сәйҙе 30 г кейәү үләне менән ҡушып, 400 мл ҡайнар һыу ҡойорға һәм әҙер булғансы  7 – 8 минут тоторға.

Фото:Т.Аманов.