Ҡара ҡарағаттың файҙаһы

1. С витаминына бай иммунитетты нығыта һәм һалҡын тейеүҙән һаҡлай.
2. Составында антиоксиданттар бар ҡартайыуҙы тотҡарлай һәм күҙәнәктәрҙе зарарланыуҙан һаҡлай.
3. А витамины һәм лютеин ярҙамында күреү һәләтен яҡшырта.
4. Йөрәк һаулығын һаҡлай холестерин кимәлен кәметә һәм ҡан әйләнешен яҡшырта.
5. Анемияға ярҙам итә 🩸 составында тимер һәм фолий кислотаһы бар.
6. Эренле шешеүгә ҡаршы үҙенсәлектәргә эйә артрит һәм башҡа шешеүҙәр симптомдарын еңеләйтә.
7. В төркөмө витаминдары ярҙамында нервы системаһын нығыта.
8. Аш һеңдереүгә булышлыҡ итә.эсәк эшмәкәрлеген яҡшыртыусы күҙәнәкле матдә бар.
9. Һалҡын тейеүҙә ярҙам итә юғары С витамины арҡаһында.
10. Тиреһен һаҡлай ♀ - антиоксиданттар йыйырсыҡ барлыҡҡа килеүен туҡтата.
11. Һөйәктәрҙең һаулығын һаҡлай, составында кальций һәм магний бар.

Розалия Хисаева фотоһы.

Сығанаҡ:   https://vk.ru/wall-33711741_79820