Һарымһаҡ яман шештән һаҡлай

Ғалимдар, һарымһаҡтың йөрәк ауырыуҙарынан һәм инсульттан һаҡлауын күптән иҫбат иткән. Бынан тыш, ул иң ҡурҡыныс ауырыуҙаран – ашҡаҙан һәм эсәк яман шештәренән дә һаҡлауға һәләтле. Медицина тикшереүҙәре күрһәтеүенсә,   даими рәүештә һарымһаҡ ҡулланыусылар ашҡаҙан һәм эсәк яман шешенән һирәгерәк ауырый. Ошоға бәйле, ғалимдар һәм медиктар  һау-сәләмәт кешеләргә лә көн һайын һарымһаҡ ашарға тәҡдим итә. Аҙнаһына ул 5 бүлкәттән кәм булырға тейеш түгел.

Фото:асыҡ сығанаҡтарҙан.